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发布: 2012-07-07  | 来源:优乐娱乐  |编辑:李丽  |查看:
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       随着环境污染的日趋严重,食物中潜在有害物 质的来源亦更加广泛,种类日益复杂。因此,现代女 性清除体内的有害物质比补充营养更为重要。平时 多吃一些具有清浊解毒功能的食物,对身体健康是 大有裨益的。
这些解毒食物主要有:

 
      中医认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木等 毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均 有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,曰常饮食中应常吃绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等。
      猪血有理肠通便、清除肠垢之功效。猪血中血 浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生出一种解毒、 清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有 害金属微粒发生生化反应,然后被消化并排出体外。 •海带
 
      中医认为,海带性寒、味咸,功能软坚散结,清热利 水,去脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢 放射性元素锶被肠道吸收,并能使之fl _出体外,对进入 人体内的镉也有排泄作用。因此,应常吃海带。
 
      除这三种食品外,茶、无花果、胡萝卜、菌 类植物、果汁、蔬菜汁等食物,均具有较好的 排除体内毒素的作用,职业优乐娱乐注册平台在曰常饮食 中不妨适量多吃。
 
 
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